Escamas Wyze no se limite a medir su peso; pueden medir su grasa corporal junto con otros datos biométricos. Probablemente sepa cómo se mide el peso cuando se sube a la báscula, pero es posible que se pregunte cómo la báscula Wyze mide otras cosas, especialmente la grasa corporal.
La escala Wyze utiliza análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) para medir la grasa corporal. Envía una pequeña corriente eléctrica para moverse a través de los músculos y la grasa para medir la resistencia. Esta medida de resistencia se denomina porcentaje de grasa corporal.
Es posible que esté pensando en comprar una escala Wyze para obtener una imagen más precisa de su salud, pero no está seguro de cómo funciona o si es seguro. No te preocupes; Discutiremos exactamente cómo funciona Wyze Scale y cómo mide la grasa corporal a continuación.
¿Cómo mide la grasa corporal la escala Wyze?
Wyze Scales utiliza impedancia bioeléctrica (BIA) para medir la grasa corporal. A medida que se sube a la báscula, se envía una corriente eléctrica por una pierna, hacia la pelvis y, finalmente, por la otra pierna. La corriente atravesará todos tus músculos y tejidos grasos. El flujo de corriente también se ve afectado por la cantidad de agua en estos tejidos.
El agua puede moverse a través del músculo mucho más rápido que la grasa. Así, cuanto más grasa, mayor resistencia en la corriente eléctrica. El BIA medirá la resistencia total del agua en la grasa corporal, brindándole una imagen más precisa de su salud.
El número resultante en la Escala Wyze que ve puede referirse a cualquiera de los siguientes:
- Un número mayor significa más resistencia de la corriente eléctrica debido a una mayor presencia de células grasas y un mayor porcentaje de grasa.
- La grasa contiene menos agua que el músculo, lo que la hace más densa. Esto es parte de por qué el agua y la corriente eléctrica tienen más dificultades para moverse a través de las células grasas.
- El músculo es más fácil de atravesar para una corriente eléctrica, por lo que resultará en un número de resistencia menor si su masa muscular es mayor que la grasa corporal.
¿Es seguro el análisis de grasa corporal de la escala Wyze?
Si vio las palabras “corriente eléctrica” e inmediatamente se puso nervioso, no se preocupe. No podrá sentir la corriente en absoluto mientras se mueve por su cuerpo. También se determina que es seguro por el comunidad médica y no debería causar problemas a la mayoría de las personas.
Sin embargo, hay un pocos grupos de personas quién no debería usar la escala Wyze:
- Personas con marcapasos
- Mujeres que están embarazadas o amamantando
- Cualquier persona con un dispositivo médico eléctrico en su cuerpo.
Si tiene alguna duda, llame a su médico antes de usar la báscula y pídale consejo. En casi todos los casos, los médicos le dirán que continúe y se suba a la báscula.
¿Cuál es la precisión de la medición de grasa corporal de Wyze?
La medición del porcentaje de grasa corporal de Wyze Scale se considera bastante precisa. Puede informar dentro -/+ 1% de lectura a escala completa.
Sin embargo, tenga en cuenta que todas las básculas inteligentes solo pueden proporcionar una estimación aproximada. La precisión también depende de algunos factores clave, por lo que pueden ser más precisos para algunos que para otros. Los resultados pueden verse afectados por:
- Tu altura y estatura
- Tu edad
- Tu género
- Dónde almacenas la mayor parte de tu grasa
- Si entrena con frecuencia resistencia o resistencia
- El embarazo
Como se mencionó anteriormente, la mayoría de los médicos recomiendan que no use Wyze Scale durante el embarazo. De todos modos, su resultado no será exacto porque el cuerpo almacena la grasa de manera diferente cuando está embarazada. Además, las mujeres almacenan naturalmente más grasa que los hombres, por lo que sus números pueden ser más altos incluso si hacen ejercicio con más frecuencia o si su peso es menor. Estudios de la Biblioteca Nacional de Medicina también muestran que los resultados para los niños no son exactos.
Beneficios de las mediciones de grasa corporal en la escala Wyze
Tener una báscula que pueda medir el porcentaje de grasa corporal tiene algunos ventajas bastante sorprendentes. La principal ventaja es que proporciona una imagen más precisa de su estado físico.
Por ejemplo, es posible que haya estado haciendo ejercicio o entrenando con pesas solo para ver cómo aumenta el número de peso en una báscula. Sin embargo, medir el porcentaje de grasa corporal podría mostrarte que el peso que ganaste en realidad se debe a los músculos y que has estado perdiendo grasa.
Algunas otras ventajas de la medición de grasa corporal Wyze Scale son:
- Te alienta y muestra que tu arduo trabajo está dando sus frutos
- Vamos a medir en casa en lugar de un gimnasio o clínica
- Más preciso que el IMC
- Más fácil de ver si tus entrenamientos están funcionando o no
- Los resultados se pueden sincronizar con varias aplicaciones de fitness, incluidas Fitbit y Google Fit.
Pensamientos finales
Él Escala Wyze es una excelente adición a su hogar, ya sea que sea un gurú del ejercicio físico o simplemente esté comenzando a hacer ejercicio. Su medición del porcentaje de grasa corporal podrá brindarle una mejor imagen de su salud que otras escalas. También le permitirá realizar un seguimiento de su viaje de acondicionamiento físico con mayor precisión porque puede comparar su composición de grasa con su masa muscular.
